آیا یک نفر می‌تواند به معنای واقعی کلمه از تنهایی بمیرد؟ آیا چیزی به نام «شخصیت سرطانی» وجود دارد؟ کتاب «وقتی بدن نه می‌گوید» با تکیه بر تحقیقات علمی و چندین دهه تجربه نویسنده به عنوان یک پزشک شاغل، پاسخ‌هایی به ...
ذهن ما پیوسته دچار نگرانیها، افکار و احساسات منفی در رابطه با مسائل شخصی و زندگی جمعیِ دنیای امروزه است. نگرانی‌هایی که صرفاً موجب استرس، آشفتگی ذهنی و برهم‌زدن آرامش زندگی می‌شوند.
مدیتیشن، مراقبه، ژرف‌پویی یا درون‌پویی عملی است که در آن فرد از یک تکنیک مانند ذهن‌آگاهی یا تمرکز ذهن بر روی یک موضوع، فکر یا فعالیت خاص برای آموزش توجه و آگاهی و دستیابی به یک حالت روان و آرام و پایدار ذهنی استفاده ...
اگر آرزوی شغل پرسودی را دارید و از کار برای سازمان‌ها و شرکت‌ها خسته شده‌اید، راهکارهای یک فریلنسر موفق را در کتاب «فریلنسر شوید تا به آزادی برسید» بخوانید. این کتاب نوشته الکساندرا فاسولو است و سرگذشت جذاب او ...
